Workshop: "Op pad met jezelf: ontdek jouw balans"
Mar
26
8:00 PM20:00

Workshop: "Op pad met jezelf: ontdek jouw balans"

In deze workshop gaan we via de 5 elemententheorie uit de Chinese geneeskunde op zoek naar het antwoord op de vraag:

WIE BEN IK?

We komen niet alleen te weten wat jouw persoonlijkheid is, maar ook waarom jij zus of zo reageert op bepaalde situaties of waarom bepaalde mensen jou meer triggeren dan anderen.

Je leert hoe opvoeding en het leven op zich jou vormen.

En vooral leer je hoe je jezelf in balans kan brengen met al deze kennis. Want als je weet wie je bent en wat je mist, dan kan je dit ook balanceren.

Wat kan je concreet verwachten?

Een interactieve workshop van 1.5 uur over de 5 elementen. Op een heel nuchtere en heldere manier worden de elementen toegelicht en hoe ze een gedrag en karakter bepalen.

De workshop is ONLINE en OFFLINE te volgen.

Voor de mensen die LIVE en dus OFFLINE mee aanwezig zijn, is er een extra 30 min Q & A met lekkere afsluiter alsook een GOODIEBAG van De Zoerderij, de locatie waar het zal doorgaan.

Alle deelnemers krijgen een voorrang om zich in te schrijven op een dagworkshop in het najaar waarbij je ook concrete oefeningen en tools krijgt om je balans te vinden.

Prijs:

ONLINE: 25 euro - onbeperkt aantal deelnemers
OFFLINE: 28 euro - MAX 40 PERSONEN

View Event →
China stage
Apr
5
to Apr 20

China stage

Ik ga 2 weken lang stage doen in een Chinees ziekenhuis in Beijing. Naast behandelen van patiënten krijgen we een verdieping van onze technieken via Chinese leraren en tuina therapeuten. Dagelijkse qigong lessen en wat cultuur, zoals bezoeken van de Chinese muur, kookworkshop, zomerpaleis, Olympisch zwembad maken de reis compleet.

View Event →
Yin yoga teacher training MODULE 1
May
30
to Jun 1

Yin yoga teacher training MODULE 1

Module 1 is de basismodule, YIN WITHIN YOU

Een module die toegankelijk én interessant is voor iedereen, ook zij die geen kennis hebben van yin yoga of zij die geen ambitie hebben om (yin) yoga teacher te worden.

Het is een algemene opleiding van 6 dagen om jou onder te dompelen in Yin, TCM en de connectie tussen deze twee, de basis van yin, de archetypes en de benodigde anatomie.

Na dit weekend ken je de yin houdingen volgens de meridianentheorie, ken je de 5 elementen van voor naar achter én weet je wat er nodig is om jezelf in balans te brengen en te houden via een eigen yin yoga practice.

Meer weten over TCM? Bekijk de FAQ op de website.

Voor wie is de yin opleiding bedoeld?

Module 1 is bedoeld voor iedereen, of je nu iets kent van Yin yoga of niet; of je nu de ambitie hebt om (yin) teacher te worden of niet.

Jij wil

  • meer weten over de Chinese Geneeskunde

  • de 5 elementen theorie begrijpen en linken aan yin yoga houdingen

  • meer weten over Yin yoga en de houdingen leren kennen en toepassen

  • je eigen teacher worden en eigen tools vinden om jezelf naar balans te brengen

  • yin brengen in ons yange bestaan

  • je krachtsport aanvullen met tools uit de yin yoga om je lichaam gehydrateerd, soepel en lenig te houden/maken

Belangrijk: geen enkele voorkennis van (yin) yoga nodig!

meer info

View Event →
Yin yoga teacher training MODULE 1
Jun
6
to Jun 8

Yin yoga teacher training MODULE 1

Module 1 is de basismodule, YIN WITHIN YOU

Een module die toegankelijk én interessant is voor iedereen, ook zij die geen kennis hebben van yin yoga of zij die geen ambitie hebben om (yin) yoga teacher te worden.

Het is een algemene opleiding van 6 dagen om jou onder te dompelen in Yin, TCM en de connectie tussen deze twee, de basis van yin, de archetypes en de benodigde anatomie.

Na dit weekend ken je de yin houdingen volgens de meridianentheorie, ken je de 5 elementen van voor naar achter én weet je wat er nodig is om jezelf in balans te brengen en te houden via een eigen yin yoga practice.

Meer weten over TCM? Bekijk de FAQ op de website.

Voor wie is de yin opleiding bedoeld?

Module 1 is bedoeld voor iedereen, of je nu iets kent van Yin yoga of niet; of je nu de ambitie hebt om (yin) teacher te worden of niet.

Jij wil

  • meer weten over de Chinese Geneeskunde

  • de 5 elementen theorie begrijpen en linken aan yin yoga houdingen

  • meer weten over Yin yoga en de houdingen leren kennen en toepassen

  • je eigen teacher worden en eigen tools vinden om jezelf naar balans te brengen

  • yin brengen in ons yange bestaan

  • je krachtsport aanvullen met tools uit de yin yoga om je lichaam gehydrateerd, soepel en lenig te houden/maken

Belangrijk: geen enkele voorkennis van (yin) yoga nodig!

Meer info

View Event →
Buiten Yoga
Jul
4
11:00 AM11:00

Buiten Yoga

Kom mee OUTDOOR yoga doen op vrijdagochtend van 11-12u en zet zo al de toon voor een heerlijk relaxed zomers weekend!!

Heerlijk stretchen, ademen en mediteren tussen de bomen, op vers gras, omringd door dieren, met daarna de mogelijkheid je neer te vleien bij de lekkerste koffie of kop thee? Dat kan deze zomer op volgende vrijdagen:

4/7
11/7
1/8
15/8
Telkens van 11-12u

View Event →
Buiten Yoga
Jul
11
11:00 AM11:00

Buiten Yoga

Kom mee OUTDOOR yoga doen op vrijdagochtend van 11-12u en zet zo al de toon voor een heerlijk relaxed zomers weekend!!

Heerlijk stretchen, ademen en mediteren tussen de bomen, op vers gras, omringd door dieren, met daarna de mogelijkheid je neer te vleien bij de lekkerste koffie of kop thee? Dat kan deze zomer op volgende vrijdagen:

4/7
11/7
1/8
15/8
Telkens van 11-12u

View Event →
Retreat "Bewegen en bewogen worden"
Jul
24
to Jul 27

Retreat "Bewegen en bewogen worden"

Deze unieke retreat krijgt de naam “bewegen en bewogen worden”. Want alles draait om beweging. Geen yogaretreat maar een heel bewuste reis naar binnen, therapeutisch werken via dans, yoga, de 5 elementen - altijd in beweging - , via introspectie en gesprek, via observatie en groepswerk.

Wat als je lichaam zou kunnen praten.

Of hoe het lichaam aan ons kan onthullen wat het allemaal in zich draagt.

Een heel weekend zullen we lichamen observeren, wat ze vertellen, ermee werken en ze op het einde laten dansen in wie ze werkelijk zijn.

Deze retreat is een unieke combo van beweging en introspectie: de vormen van yoga, qigong, dans en de 5 elementen zijn moeiteloos met elkaar vervlochten om jou inzichten te geven.

kostprijs 685 euro - alle info vind je hier

View Event →
Buiten Yoga
Aug
1
11:00 AM11:00

Buiten Yoga

Kom mee OUTDOOR yoga doen op vrijdagochtend van 11-12u en zet zo al de toon voor een heerlijk relaxed zomers weekend!!

Heerlijk stretchen, ademen en mediteren tussen de bomen, op vers gras, omringd door dieren, met daarna de mogelijkheid je neer te vleien bij de lekkerste koffie of kop thee? Dat kan deze zomer op volgende vrijdagen:

4/7
11/7
1/8
15/8
Telkens van 11-12u

View Event →
Buiten Yoga
Aug
15
11:00 AM11:00

Buiten Yoga

Kom mee OUTDOOR yoga doen op vrijdagochtend van 11-12u en zet zo al de toon voor een heerlijk relaxed zomers weekend!!

Heerlijk stretchen, ademen en mediteren tussen de bomen, op vers gras, omringd door dieren, met daarna de mogelijkheid je neer te vleien bij de lekkerste koffie of kop thee? Dat kan deze zomer op volgende vrijdagen:

4/7
11/7
1/8
15/8
Telkens van 11-12u

View Event →
Yin yoga teacher training MODULE 2
Sep
19
to Sep 21

Yin yoga teacher training MODULE 2

In deze module stomen we je klaar om te gaan lesgeven.Je leert class management te houden, aanwijzingen te geven, om te gaan met blessures, of andere specifieke noden van yogi’s in je klas.

Wat kan je na deze 3 dagen? Je hebt alle tools in handen om heerlijke yin lessen uit te schrijven en te geven.

Voor wie? Voor ieder die wil lesgeven in yin yoga.

meer info

View Event →
Workshop: "Op pad met jezelf: concrete tips voor balans"
Oct
3
9:00 AM09:00

Workshop: "Op pad met jezelf: concrete tips voor balans"

In deze actieve workshop overlopen we elk element van de 5 elementen en wat het met je doet.
We duiken in jouw persoonlijkheid en ontrafelen ze, via actieve deelname van alle deelnemers.

Per element leer ik jullie een oefening aan: meditatie, ademhaling, yoga of qigong.
We gaan dieper in op de omstandigheden die nodig zijn om elk element te cultiveren én hoe we die omstandigheden creëren. En we kijken naar hoe ook voeding ons hierbij kan helpen.

Dus concreet, wat kan je na 1 dag verwachten

  • per element een praktische oefening om thuis te doen

  • recepten of tips voor voeding per element

  • inzicht in jezelf én de manier waarop je balans kan vinden door de kennis van de 5 elementen

Prijs:

85 euro - excl lunch

MAX 20 PERSONEN

Inschrijvingen zijn geopend vanaf 2 april

Bekijk ook zeker het event van 26 maart - dit geeft je voorrang om in te schrijven op dit event.

View Event →
Yin yoga teacher training MODULE 3
Oct
17
to Oct 19

Yin yoga teacher training MODULE 3

In deze 3-daagse module ga je jouw yin kennis verdiepen. Je leert meer over ons fascia systeem via MFR technieken; we breiden uit met manieren om jouw lessen interessanter te maken via qi flows, bodyscans, meditatie, yin acupressure, qigong en pilates.

Voor wie? Voor ieder die zijn of haar yin lessen wil upgraden en variatie wil brengen in zijn of haar aanbod.

meer info

View Event →
Retreat "Bewegen en bewogen worden"
Mar
7
to Mar 9

Retreat "Bewegen en bewogen worden"

VOLZET - de editie in juli is beschikbaar

Deze unieke retreat krijgt de naam “bewegen en bewogen worden”. Want alles draait om beweging. Geen yogaretreat maar een heel bewuste reis naar binnen, therapeutisch werken via dans, yoga, de 5 elementen - altijd in beweging - , via introspectie en gesprek, via observatie en groepswerk.

Wat als je lichaam zou kunnen praten.

Of hoe het lichaam aan ons kan onthullen wat het allemaal in zich draagt.

Een heel weekend zullen we lichamen observeren, wat ze vertellen, ermee werken en ze op het einde laten dansen in wie ze werkelijk zijn.

Deze retreat is een unieke combo van beweging en introspectie: de vormen van yoga, qigong, dans en de 5 elementen zijn moeiteloos met elkaar vervlochten om jou inzichten te geven.

View Event →